食品發熱包的主要成分是碳酸鈉、硅藻土、鐵粉等。這些物質具有良好的熱化學穩定性，可以持續放出熱量來加熱食物而不會引起或安全問題。"它可以在數秒內迅速升溫至60攝氏度以上,并通過中間的鹽起到保溫保鮮的作用;在烹飪結束后,會自動降溫并停止工作"。此外，"自煮飯盒的外層材料具有一定的密封性以防止外部空氣進入和內部蒸汽外泄”。
總的來說，“食尚暖寶寶”具有快速恒溫效果及較好的保冷作用等特點。“食尚暖寶寶"的自熱原理就是利用原電池加快氧化反應速度，將化學能轉變為熱能（溫度大約為45度）。至于使用安全性方面,“食尚暖飽墊片由無紡布袋、正(蛭石)、負(還原炭晶)以及防水紙構成"，符合相關標準要求.因此可以使用放心食用".不過對于過敏人群和使用環境有所限制要注意避免等問題發生．另外建議在使用時注意看說明書或者聽從商家提供的使用方法說明."
