市場上的食品發熱包大略有三種成分：
一、是生石灰，俗稱（氧化鈣）
遇水生成氫氧化鈣并開釋大量熱，但水溫個別只能達到60—80℃左右。
二、鐵、鋁、鎂、炭粉跟鹽
遇水后產生原電池反應，鐵、鋁、鎂粉作為電池負，炭粉作為電池正，鹽溶于水后充當電解質溶液，它們通過與氧氣反應，經過氧化還原反應開釋出熱量，物體加熱可達150℃，蒸汽溫度可達200℃。
三、在第二種的基本上加入石灰粉末
這種加熱反應會更激烈，且產生大量氣體。
食品發熱包的處理方法：
食品發熱包都是通過化學反應獲取熱量達到加熱食品的目標，假如食品發熱包里的物質完全反應后，剩下的物質都是趨于牢固的狀況，不會產生強烈迫害。
即便這樣，一種生石灰資料實現加熱后，變成熟石灰Ca(OH)
